每天“强姿”三次肩不痛

I6博览I芳，植株干后有着浓郁香气，素有“香料之王”的称号。色泽纯正，香气扑鼻，一般其香味能保持一年左右，所以一般花草茶或提炼精油，都以花朵为材料。薰衣草用于枕头。薰衣草枕头的主要功效：清香宜人，宁神镇静、放松身躯、呵护安抚情绪。采用野生风干薰衣草填充制作，填充物：薰衣草+中空纤维，“薰衣草清香怡人，宁神镇静、放松身躯、呵护安抚情绪”，在民间医学中，薰衣草对疼痛、中风、麻痹等均有良好效果，由于其美丽的色彩及迷人的香味，薰衣草已渐渐走出传统药草的范畴。人睡眠时，头温使枕内药物的有效成分缓慢地散发出香气凝聚于枕周尺余，通过口腔、咽腔黏膜和皮肤对药物的吸收，达到疏通气血、闻香疗病的效果，让您在睡眠中起到养生的功效。薰衣草医药市场。精华油因具有杀菌、止痛、镇静等功效，已被医药厂商用作以下原料药：(1)治疗头痛、失眠、伤口、杀菌、灼伤、关节痛、心跳、疤痕、呼吸系统的原料药。(2)治疗暗疮、烧伤、蚊叮虫咬、牛皮癣、湿疹的原料药。(3)治疗调节荷尔蒙系统，生理期前后月经痛、关节痛、忧郁症、消化不良、减肥美体的原料药。(4)治疗初期感冒、咳嗽，促进毛细血管的血液循环平稳血压的原料药。(5)治疗中枢神经、舒解焦虑、改善失眠等神经系统的原料药。(6)薰衣草的用途非常广，其干燥花在医药上作为镇静、驱风、利尿、兴奋、强壮药使用。(7)提取的精油可以作为防腐剂、镇静剂、驱风剂使用，并可作为高级香水、香皂、洗涤用品的添加剂。(8)可作为观赏植物和蜜源植物栽培。薰衣草花可做甜食类添加味，最常被制成花茶，可治疗头疼、头晕，安缓焦虑情绪。提炼精油制成香水，香味特殊，令人难以忘怀，并有杀菌、镇痛、止痛等功效，花中的汁液可促进皮肤更新，让皮肤更细致宜人。．(9)薰衣草精油对于高血压等症具有平衡作用，因而在日常生活中使用，可预防心血管方面的疾病，在紧张繁忙的工作中可以安抚烦躁情绪，舒缓精神压力，在睡前点上薰衣草精油，将烦恼抛除脑后，使身体恢复到最佳状态。生活中既能观赏又有药用价值的植物还有很多，希望大家精心积累。大家都知道药物制剂对身体的伤害很大，它们在治病的同时刺激胃肠道，而且对肝肾功能都有损伤。让我们更科学的使用植物，不仅发挥它的观赏价值，而且让它为我们人类的生命健康做出巨大的贡献。K编辑：修远目／，一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一、，J____．．1--一霉纛J'Jk＼1亡王][——_暑厂7飞“强婆羽三次病忝瘸{■刘素芬：￥ l乡弋国费城科技大学副教授格瑞格‘斯尔曼认为，肩部不适、慢性l疼痛、走路不美观、颈椎疾病等，都和姿势不恰当有关。人们可以通过运：动改善并养成健康的姿势。斯尔曼介绍了适合每天做的三种“强姿”运动。I骨盆倾斜：挺直上身坐立，用力将骨盆向后推，保持3秒钟，然后放：松。这样可以收缩、拉紧腹肌，改善驼背。I下巴后顶：挺直上身坐立，用手指将下巴用力向脖子处推，注意头部I不能倾斜、下俯。这一锻炼能帮你活动脊柱，克服头部前倾的坏毛病。：背部后仰：每天伏案工作的人，脊柱长时间处于弯曲状态。时间久了，l整个人会佝偻。要改变这一体姿，应该挺直站立，双手置于背后，身体尽!量向后倾斜，以“拉直”脊柱。 lⅡ编辑：修远口 l＼————————————————————————————————————————————————————————————————————————一／60碜嬲黪I2010．05

文章来源：《西北农林科技大学学报》 网址: http://www.xbnlkjdxxb.cn/qikandaodu/2020/1019/411.html